公益中国援助定点白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B2%E6%B2%BB%E6%8F%B4%E5%8A%A9%E9%A1%B9%E7%9B%AE/22039760?fr=aladdin我们都知道糖尿病的并发症太可怕了，给人带来皮肤，眼睛、双脚，甚至像心脏方面的严重疾病。其实在我们日常生活当中，能够早早的预知这种危险。可以通过观察自己的血糖情况，因为高血糖是糖尿病发病的前身，控制好血糖就能够预防糖尿病的发生。那么怎么判断自己的血糖浓度是不是升高呢，可以通过晚上睡觉时身体的表现来及早发现。
晚上睡觉时，身体若有这5个表现，是在通知你：血糖太高了
1、皮肤瘙痒
如果在睡觉的时候，突然发觉自己的皮肤瘙痒，一定要引起重视了，有一些人开始发觉睡觉皮肤痒，以为是被子不干净没有洗澡，但是在换过被褥洗过澡之后，睡觉时仍感觉到皮肤瘙痒，这就不是不卫生导致的了，有可能是你的血糖值升高了。
人体血液内糖分的含量升高会使皮肤有瘙痒的症状，在白天的时候身体的新陈代谢比较快，我们会感觉不到，但是到了晚上睡觉的时候新陈代谢慢了。在血液中的血糖升高的时候，就会感觉皮肤瘙痒。
2、容易感觉饥饿
如果是晚上吃饱了饭，但是在睡觉的时候又感觉到饿，这有可能是因为血糖代谢异常，体内多余的糖分没有被及时的消化吸收掉，身体得不到足够的能量供应，所以就会感觉到饥饿。如果是经常在睡觉的时候感到饥饿伴随着身体虚弱，精神状态不是很好，那么有可能是血糖值升高引起的，医院做下血糖值检测。
3、手脚发麻
晚上睡觉的时候，如果感觉到手脚有些麻木，有可能是大脑供血不足或者是四肢供血不足，还有一种可能是血糖值过高引起的，当血糖值升高的时候，身体内的血液循环会变得不通畅，血液变得黏稠起来，这个时候就会感觉到手脚有麻木感。
如果是感觉麻木感严重，那就说明血糖值已经超标，这个时候千万不要拖延，及时的控制住血糖，只有降低了血糖，手脚麻木的感觉才会有所改善。
4、起夜次数增多
如果晚上起床上厕所的次数增多，有可能是血糖值升高的表现，因为血糖值升高会对肾脏造成一定的影响，肾脏受损，肾功能不好，那么尿液就会增多了，如果发现最近一段时间总是爱起夜，次数在两次以上，那么最好尽快去检查一下血糖值。
5、晚上睡觉总感觉口渴
血糖值超标之后，口腔也会产生不适感，因为口腔受到高血糖的刺激，让人产生口干舌燥的感觉，总是感觉很渴。晚上睡觉的时候总是要起来喝好几次水，才能够解决口渴的症状，如果出现了这种现象，医院检查一下血糖值。
只有养成了良好的生活习惯才能够预防高血糖，糖尿病，如果你身上有上面的一些表现，首先就要去查明原因，根据结果有针对性的治疗，有助于摆脱糖尿病的困扰，远离并发症的危险。
