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如果你的血糖高,不妨进来看一看 [复制链接]

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上篇说了在辖区确诊的高血压患者能得到免费的一年四次面对面随访服务和一次较为全面的健康管理检查服务。其实确诊的2型糖尿病居民也能享受到这份服务,说起这个小木公公也好奇了:二型糖尿病是个什么病?血糖高就是糖尿病了吗?是只有吃糖多的人才会得的吗?那今天我们就来看一看关于二型糖尿病的相关知识吧。

首先,糖尿病到底是个什么病?

糖尿病,是主要表现为慢性高血糖的一种疾病,最典型的症状就是三多一少,即多饮(水)、多食、多尿,体重减少。

通俗来说,就是我们身体里面处理血糖的那块功能出问题了,不能正常、稳定地帮我们控制血糖水平,身体里面不能正确地利用到葡萄糖,就出现了一系列问题,比如吃多了血糖高的食物时,血糖水平更不稳定,正常人一两个小时血糖就能降下去,你的血糖还高居不下;过高的糖堆积在身体里,身体的细胞用不了葡萄糖,就会让人感到没力气,更容易累,也更容易饿,吃得更多;身体用不了葡萄糖,也只能消耗我们身体的其他物质如蛋白质、脂肪来供能,这样一来,也更容易瘦……

一般来讲,糖尿病主要检测的指标就是我们血液中的葡萄糖——即血糖,正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖为3.9-7.8mmol/L,随机血糖为3.9-11.1mmol/L,要是空腹血糖≥7mmol/L,餐后两小时及随机血糖≥11mmol/L时,就可诊断为糖尿病了。

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二,我们这里说的二型糖尿病是什么呢?

其实它是糖尿病中的一种分型,也是目前绝大部分人患上的类型,2型糖尿病大部分是由于后天因素造成的,例如身处不良的生活环境、有不当的饮食习惯(暴饮暴食、偏爱油脂、高糖食品等)、作息不规律等,所以预防糖尿病也不是没有方法的。

三,血糖高就是糖尿病了吗?

不一定,若空腹血糖和餐后血糖超出正常又未达到诊断的指标时,就是处于糖尿病前期的状态,在这个时候要是我们能调整饮食习惯,休养身心,说不定也能“亡羊补牢”,将血糖恢复到原先健康的状态。

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四,是只有吃糖多的人才会得的吗?

答案也是不一定,吃糖多的人要是身体处理血糖的功能是好的,也可能不会患上糖尿病。

但不可否认的是,爱吃甜食确实会让身体调节血糖的激素敏感度下降,前面说了,2型糖尿病大部分是由于后天因素造成的,任何能伤害、影响我们身体调节血糖的功能的不良习惯都对我们有危险,除了吃多糖外,爱吃油炸食物、长期不运动、熬夜、常吸烟喝酒……也会让我们的血糖水平不稳定,所以并不是只有吃糖多的人才易得糖尿病,有其他不良习惯也有这个危险。

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说了这么多,大家都对2型糖尿病有所了解了吧?要想远离这个病,最好的方法就是对自己好一点,改掉不良习惯,别给身体那么多“甜蜜”的负担!在国家公卫提供的慢病管理服务中,对辖区确诊的2型糖尿病患者,每年会免费提供4次空腹血糖监测,至少进行4次面对面随访,每年进行1次较全面的健康体检!

要是发现家里人有上诉的不良习惯,记得提醒他们去测血糖,若已经确诊了2型糖尿病的,也记得提醒他们别忘了公卫提供的这项服务哦。

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