现在的糖尿病患者已经越来越年轻了，它也成为了当代常见的慢性疾病之一；而且最麻烦的是，糖尿病的症状还不明显，要不是做了检查，还不知道自己生了病；但身体对血糖其实还是很敏感的，一旦出现异常，就会给你一些提醒；
1、食欲好但饿得快
当胰岛素出现异常，细胞无法充分获得血液中的葡萄糖，产生人体所需能量时，就会让你感觉很饿，血糖逐步升高的同时还会反复让你觉得饿；
2、多尿
部分无法被细胞获得葡萄糖就会以尿液的方式排出，血糖越高，尿也越多；
3、时常口渴
尿液排出过多就会让人时常口渴；
4、吃得很多但会瘦
人体利用不了血液中的糖分，就不得不分解储存的脂肪和蛋白质来提供能量，所以即使吃得很多，但还会变瘦；
5、视力变化
视力下降或者近视、远视度数近期突然发生变动，就要警惕是不是糖尿病；
而且当身体发生血糖异常，还不加以重视的话，任由糖尿病发展下去，会对身体造成更加严重的伤害，比如各种心血管、肾脏疾病；
所以，出现问题一定要及时就医检查血糖，做到早发现、早控制；日常生活中也可以通过两种方法控制血糖：
1、勤运动
身体在运动时，需要补充大量的能量，有时会直接获取血液中的葡萄糖；
2、合理的饮食计划
在饮食上，需要控制热量，少吃油脂高的食物，适当摄入粗粮和膳食纤维；
生活中只要改变一点点的饮食习惯，对血糖的影响绝对超乎你的想象；
我是国医堂内科医生
*明安主任，如果你有什么疑难杂症的问题或者疾病需要辩证，可以在评论区留言或者私信，我看到了都会一一回复；