“最近因为带孩子压力太大，经常焦虑，晚上孩子哭闹睡不好。经常感到心慌、胸痛，呼吸急促，还有整个脑袋昏昏的。”这是一位患者的倾诉。
这位患者朋友因为长时间照顾孩子，休息不好，最后被检查出“后天性心脏病”。
其实生活中类似情况并不少见，因为长期的压力、不良生活习惯等因素，影响了心脏健康，最终让他们被查出心脏病。
心脏病到底是怎么一回事？
心脏病有先天性和后天性之分。
后天性的心脏病很多都是因为日常生活中，经常熬夜、经常吃辛辣、脂肪、盐分比较多的食物，导致体内血液过热，腐蚀血管壁，“垃圾”堆积在受损的血管壁上，造成血液粘稠，血管狭隘，或者堵塞，久而久之造成动脉硬化，就形成了“心脏病”。
后天性心脏病一般在患有高血压、高血脂以及糖尿病人群中比较常见。它们发生的机理类似，所以容易有并发症，也就是说出现其中一个疾病都有可能造成其他疾病发生。
看过相关电视的都知道，心脏病他是突然发生的，并不是说它一下子就患上这个疾病，而是它具有“突发性”；就是在患上了之后，可能一下子发病，严重可能会导致死亡。还有一个特性是“渐发性”，意思就是说，在日常生活中有不良习惯时积累起来的，而且前期不会有很明显的症状。
但是心脏病也不是不会说话的哑巴，其实在发病之前已经给过急救信号了。比如你一不留神就带过的“心痛”，而且反复心肌绞痛，还有突然“大口大口”呼吸，呼吸急促；如果不及时治疗，可能会错过最佳治疗时间。
严重可能会导致心脏衰竭，心脏衰竭会影响日常活动，通常表现为呼吸极为困难而且很急促，经常伴有心肌绞痛，这时候可能需要住院治疗，而且会存在复发的情况；这不仅会影响个人生活，还会降低生活质量，同时增加家庭经济负担。所以一定要好好保护心脏！
怎么预防心脏病？
在日常生活中，我们要尽可能地少抽烟、喝酒。研究发现，这类人患有心脏病的概率比不抽烟喝酒的高出28%。而且经常抽烟喝酒也会导致其他器官出现问题，比如肺部发黑、腐烂甚至是患上肺癌；
多吃蔬菜和水果。因为蔬菜中没有脂肪或者几乎不含有脂肪，也有充足的维生素，可以增加营养物质摄入的同时，清理我们血液垃圾；
多运动。运动可以帮助我们把“血液垃圾”以“汗”的形式排出来，这也是为什么运动的人皮肤特别好，因为运动可以“清理血液”，排走体内*素。血液干净了，自然对心脏供血、供氧就充足了，平时我们说的“气血好”，就是这个道理。
今天就分享到这里啦！建议大家要保护好心脏。
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