51岁的詹姆斯·德克尔（JamesDecker）开玩笑说，当他得知自己同时患有糖尿病和心脏病时，他“赢得了大奖”。但由于印第安纳州地区医疗中心的及时和细心的护理，德克尔的表现令人惊讶地好。
“我在年1月被诊断出患有糖尿病，”德克尔说。“在糖尿病信息课上，我们讨论了这种疾病，如何控制它，如何相互支持，它如何影响你的身体，以及如何管理你的生活。”这个班的学生遇到了一位营养学家，了解了糖尿病患者饮食的细节。它帮助德克尔知道吃什么食物和吃多少。
像他这样的成功故事让IRMC认证的糖尿病教育专家如玛丽·贝丝·肯尼迪（MaryBethKennedy）微笑。肯尼迪说：“在我们的身体里，我们需要胰岛素把葡萄糖从血液中输送到我们身体需要葡萄糖的地方。”“当血液中的葡萄糖含量较高时，会对血管内部造成损害。
“人体希望修复损伤，并试图用胆固醇和脂肪填补血管中的粗糙部位，以‘修复’血管。”这会导致血管收缩，所以你没有足够的血液进入器官，包括心脏。”
患有糖尿病的人，患心脏病的几率是正常人的四倍。他们患心脏病的风险和已经患过心脏病的人是一样的。肯尼迪说：“当你治疗糖尿病时，你会发现心脏病。”“当你治疗心脏病时，你会发现糖尿病。”
在减肥、改变生活方式、降低血压和戒烟方面，两者的治疗方法都是相似的。
德克尔是一名缓刑监督官，住在印第安纳县，在过去的12个月里，他已经瘦了85磅（77斤）。他“仍然是个大个子”，但是他的糖化血红蛋白(A1C)，也就是附着在红细胞上的葡萄糖(血糖)的百分比，已经下降了。年1月为9.0，现在为5.1，远低于糖尿病前期的水平。他通过二甲双*，运动和饮食做到了这一点。
德克尔说：“基本上，你可以吃任何你想吃的东西，但你必须注意它是否是蛋白质、脂肪和碳水化合物。”“你每天只能吃这么多。”
糖尿病是他家族遗传的，所以诊断结果并没有让他失望。胸痛导致他在14年前植入了第一个支架，一年前又植入了第二个。现在，合理的饮食习惯会有所帮助。脂肪、蛋白质和碳水化合物需要很好的平衡。随着活动的增加，你会增加健康的胆固醇。
布莱尔斯维尔（Blairsville）62岁的格伦·亨利(GlennHenry)也有类似的经历。他还被诊断出患有糖尿病和心脏病。他说他在IRMC的糖尿病课上学到了健康饮食。他还学会了享受每周三次45分钟的心脏康复课程。
“我做得很好，”亨利说，他是一名兼职看门人。“这些天我感觉好多了。”这位前卡车司机开了近万英里（万公里）的车，心脏病发作后不得不辞职。但是现在他不再气喘吁吁了，比如说，他能做一份体力活了。
亨利在年心脏病发作后安装了一个支架，年发现堵塞时又安装了两个。“到目前为止，一切顺利，”他说。
肯尼迪说：“生活方式的改变、健康饮食、锻炼、戒烟，如果你仔细想想，这些都是每个人都应该做的事情，无论他们是否患有糖尿病、心脏病或其他疾病。”如果你在做这些事情，你就是在为自己做最好的自己。你越早开始做这些事情，效果就越好。”